0914-live.jpg
以前のブログはこちらです
http://teruyamiho.seesaa.net/

2018年01月18日

頭蓋仙骨療法を受けてみた。

一昨日、アレクサンダーテクニークの頭蓋仙骨療法と施術を初めて受けたのですが、施術を受けている間、温泉に浸かっているかのように、手や体がぽかぽかし、腸が活発に動いていました。終わってみたら、頭蓋骨の上の部分をかぱっと開けられたような感じで、体が開いた感じで、とても気持ちいいのです。この感じ、今日も続いてる。レコーディングにいい作用をもたらしてくれるといいな。

アレクサンダーテクニーク曰く、体は自分がお願いした通りに動いてくれるそう(体の構造を知った上でということになるのですが)なので、今の時点でどこまでできるか分かりませんが、イメージしながら、お願いだけはしておくことにします。
posted by 照屋実穂 at 16:42| 日記

2018年01月15日

神田明神お参り

神田明神へ行きました。お参りし、獅子舞おみくじを引き(大吉でした)、福引をしてから、甘酒と酒饅頭を食べました。昨日は、とても寒かったです。




posted by 照屋実穂 at 15:39| 日記

2018年01月14日

アレクサンダーテクニーク

ちょっと前から、アレクサンダーテクニークを始めました。毎回、骨の模型を見ながら進めていくのですが、ちょうど帰りに街で見かけたので、つい写真をパチリ。
第一回目のレッスンを受けた後の衝撃はすごいものでした。背骨に頭蓋骨を乗せることを意識しただけで、フラットな精神状態に。とても心地良いのです。この感じ、音楽をやる上で役に立つと思うし、普段の生活を送る上でもいい影響があると思えるのです。まだ数える程で始めたばかりですが、アレクサンダーの考え方に、とても共感でき、これからどんな変化が起こるか楽しみです。

25659887_1728347720550491_475433945189003139_n.jpg
posted by 照屋実穂 at 09:23| 日記